Ibukota Indonesia – Puasa sunnah Senin Kamis adalah amalan yang dimaksud sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Sebagai umat muslim tentu semata kita ingin mengikuti jejak Rasulullah SAW pada mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Lalu apa belaka keutamaan dan juga kegunaan puasa sunnah Awal Minggu Kamis? Simak penjabarannya ke bawah ini:
Keutamaan puasa Sunnah Mulai Pekan Kamis
Ada beberapa keutamaan yang dimiliki oleh puasa Senin-Kamis, dalam antaranya yaitu:
1. Puasa yang tersebut selalu dilaksanakan oleh Rasulullah.
Siti ‘Aisyah radhiyallu ‘anha pernah menyampaikan bahwa nabi senantiasa berpuasa di dalam hari Awal Minggu serta Kamis:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi saw setiap saat melindungi puasa Awal Minggu lalu Kamis” (HR Tirmidzi juga Ahmad).
2. Hari Hari Senin kemudian Kamis merupakan hari dibukanya pintu surga
Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa Allah SWT membuka pintu surga pada hari Mulai Pekan serta Kamis. Puasa pada hari-hari yang dimaksud berubah menjadi sarana untuk tambahan mendekatkan diri untuk Allah juga mendapatkan rahmat-Nya.
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Awal Minggu serta Kamis. Semua dosa hamba yang digunakan tiada menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi pemukim yang dimaksud antara ia kemudian saudaranya terdapat kebencian lalu perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari penyetoran amal manusia
Syekh Sulaiman al-Bujairami (w. 1806 M) menjelaskan, setiap hari amalan manusia dicatat oleh malaikat banyaknya dua kali, yaitu waktu siang kemudian malam. Untuk setiap minggunya, yaitu hari Mulai Pekan serta Kamis, amal akan disetorkan terhadap Allah ﷻ. Sementara untuk setiap tahunnya, diesetorkan pada di malam hari Nisfu Sya’ban (Al-Bujairami, Hasyiyah al-Bujairami ‘Alal Khotib, juz 2, h. 116).
Manfaat puasa sunnah Mulai Pekan juga Kamis
1. Mengoptimalkan keseimbangan fisik
Puasa mempunyai banyak faedah kesehatan. Dengan berpuasa, tubuh kita diberikan waktu untuk beristirahat dari pencernaan makanan. Dengan melakukan puasa Awal Minggu Kamis yang digunakan rutin kita mampu menurunkan kadar lemak juga akan terhindar dari gangguan mental penyakit seperti lipid juga tekanan darah tinggi.
2. Mengembangkan disiplin juga kontrol diri
Melaksanakan puasa secara rutin, satu di antaranya pada hari Mulai Pekan lalu Kamis, membantu meningkatkan disiplin serta kontrol diri. Ketika berpuasa, kita belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang dimaksud membatalkan puasa, seperti makan, minum, serta perilaku buruk. Hal ini mengajarkan kita untuk lebih besar sabar juga kuat di menghadapi godaan juga cobaan sehari-hari.
3. Menumbuhkan kesabaran
Salah satu faedah dari puasa Hari Senin Kamis adalah melatih kesabaran untuk mengendalikan diri dan juga hawa nafsunya. Berpuasa membantu meningkatkan konsentrasi serta fokus, mengempiskan stres, juga memberikan perasaan ketenangan batin.
4. Menguatkan kedekatan dengan Allah SWT
Saat melaksanakan puasa Hari Senin Kamis, kita dapat tambahan dekat dengan Allah SWT. Standard ibadah kita juga dapat meningkat lantaran pada waktu berpuasa, kita akan miliki keinginan untuk menambah amal baik kita.
Artikel ini disadur dari Keutamaan dan manfaat puasa sunnah Senin Kamis
