JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walaupun terasa enak. Bau ketiak yang digunakan tiada sedap sanggup menjadi kesulitan yang mengganggu kepercayaan diri kemudian kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menjaga dari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang tersebut dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini akibat mengandung senyawa yang mana dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak lalu tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang digunakan Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang digunakan mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, juga kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang dimaksud ketika dicerna, dapat memunculkan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang dimaksud dikeluarkan melalui pori-pori dermis kemudian keringat.
Akibatnya, tubuh sanggup mengeluarkan aroma yang tidak ada sedap. Batasi konsumsi makanan yang dimaksud tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang mana tidak ada menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak juga Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, lalu gorengan, membutuhkan waktu lebih banyak lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang digunakan lama ini dapat menyebabkan tubuh menciptakan lebih banyak berbagai keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau bukan sedap jikalau bercampur dengan bakteri di tempat kulit. Konsumsi makanan rendah lemak kemudian perbanyak sayuran juga buah-buahan segar yang tersebut mudah dicerna oleh tubuh.
