Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di dalam KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Optimal
JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang tersebut serbacepat dan juga penuh tekanan rutin kali menghambat warga urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang padat lalu tuntutan pekerjaan terkadang menciptakan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik juga mengatasi stres dan juga menjaga keseimbangan antara tubuh lalu pikiran.
Menjawab keinginan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi penduduk urban untuk berolahraga secara efektif dan juga mencapai keseimbangan mind-body connection, meskipun dengan keterbatasan waktu. Rencana latihan KX Pilates tidak ada seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana dia merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, dan juga perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.
“Pilates lebih lanjut dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang digunakan efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain dan juga neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.
“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni di waktu 50 menit yang menghasilkan tubuh dapat merasakan kegunaan yang tersebut setara dengan latihan fisik yang mana lebih besar lama. Hal inilah yang mendasari dukungan kami terhadap penduduk urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap saja dapat berolahraga meskipun memiliki keterbatasan waktu dalam sedang kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.
Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa
Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan dalam KX Pilates mencakup warm-up kemudian sesi inti yang mana dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keperluan penggunanya. Rencana latihan ini dipersonalisasi untuk menegaskan setiap pertemuan lebih tinggi efektif dan juga tepat sasaran, sehingga memberikan faedah optimal bagi para pengguna.
Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu penduduk meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.
Pelatihan ini dirancang untuk menjamin bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan acara latihan dengan alat pilates khusus yang mana digunakan dalam KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang digunakan dirancang khusus untuk melengkapi latihan di tempat KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan aksi yang digunakan lebih tinggi terkendali kemudian terstruktur, sehingga memberikan khasiat yang mana optimal bagi tubuh pada waktu singkat.
Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.
“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal belaka berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang digunakan intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, kemudian ujian akhir. Tidak seperti dalam studio lain, bukan semua trainer yang dimaksud telah dilakukan mengikuti akademi dapat dengan segera mengajar. Hanya trainer yang lulus dari final assessment yang tersebut diperbolehkan mengajar pada jaringan KX Pilates,” papar Susan.
Saat ini, KX Pilates mempunyai tiga cabang yaitu di dalam Kemang kemudian SCBD untuk wilayah Jakarta, dan juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru dalam Jakarta, yaitu dalam Menteng kemudian Bintaro, di beberapa bulan ke depan.
