DKI Jakarta – Banyak pasangan yang dimaksud ingin melakukan hubungan intim atau seksual, namun belum siap dan juga berencana untuk menunda kehamilan akibat alasan tertentu. Untuk menunda kehamilan, selain menggunakan kontrasepsi dapat dilaksanakan dengan mengonsumsi makanan atau minuman.
Beberapa jenis makanan maupun minuman dapat berisiko menghurangi kemungkinan terjadinya kesempatan kehamilan.
Meskipun bukanlah metode kontrasepsi yang tersebut efektif, mengonsumsi makanan tertentu dapat mempengaruhi kesuburan yang digunakan memungkinkan untuk menunda kehamilan.
1. Makanan yang mana mengandung lebih tinggi gula
Mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula secara berlebihan, seperti permen, kue dapat meningkatkan gula darah lalu mengganggu keseimbangan hormon insulin, sehingga memengaruhi ovulasi pada wanita juga produksi sperma pada pria juga dapat berdampak pada tertundanya potensi kehamilan.
2. Pepaya
Buah pepaya dinilai dapat berubah jadi salah satu makanan pencegah kehamilan. Biji pepaya diduga dapat berubah jadi KB alami, sebab ekstraksi biji pepaya dapat menurunkan motilitas (gerak sperma) yang mana dapat menghurangi kualitas sperma pria yang mana sanggup berdampak pada potensi kehamilan kecil. Selain itu, buah pepaya memiliki komposisi karoten diketahui mampu meningkatkan kerja hormon estrogen di bantu melancarkan siklus haid yang tidak ada teratur.
3. Nanas
Buah nanas mengandung bromelain menyebabkan keseimbangan protein di tubuh terganggu, mengakibatkan keluhan kram perut hingga perdarahan apabila dikonsumsi secara berlebihan. Namun, efektivitas buah nanas khususnya nanas muda untuk menunda kehamilan juga masih diperlukan penelitian lebih tinggi lanjut.
4. Jahe
Mengonsumsi air rebusan jahe bisa jadi membantu melancarkan siklus menstruasi. Selain itu, material alami ini juga mempunyai sifat penangkal radikal yang mana bisa jadi meredakan kram atau gejala lain yang digunakan muncul ketika haid.
5. Kunyit
Kunyit diketahui mengandung senyawa yang mempunyai efek mirip dengan hormon estrogen, dapat membantu melancarkan haid agar lebih lanjut teratur. Selain itu, kunyit juga mempunyai isi kurkumin yang bersifat sebagai antiradang sehingga mampu bantu keluhan menstruasi.
Selain makanan, mengkonsumsi minuman yang digunakan mengandung kafein di jumlah total berlebihan, seperti kopi, teh, minuman energi dapat menurunkan kesuburan wanita serta memengaruhi motilitas sperma pada pria. Oleh sebab itu bila Anda sedang menjalani acara kehamilan, hindari makanan dan juga minuman ini.
Artikel ini disadur dari 5 makanan yang berpotensi untuk tunda kehamilan
